经常有减肥的朋友苦恼 每次减肥的时候 体重到了一个固定值就死活减不动了 明明很认真的在减肥 吃得少动得多可体重就是减不下去 这是为什么呢 先别急着怀疑人生 唯蜜瘦告诉你 你可能遇到减肥平台期了 什么是减肥平台期? 减肥平台期及减肥停滞期。当我们减肥一段时间后,身体会产生适应,降低自身的代谢达到一个新的平衡状态,出现体重不再下降、甚至小幅上升的现象。 怎么判断自己是否到了平
2019-01-26